Online läuft vieles im Februar: Seminar, Kochkurs, Detox-Kurs, Detox-Woche – freue mich auf Dich. Bei Fragen gern melden, Anmeldung per Email info@katrinkleinesper.de

Nicht ganz so viel Auswahl wie im Sommer, aber das macht es ja gerade interessant. Lass Dich auf Instagram gern von meinen Rezeptideen inspirieren https://www.instagram.com/katrin_kleinesper/ Ich poste dort täglich Neues! Bleib gesund.

Alle diese Obst- und Gemüsesorten sind in diesem Monat besonders frisch und nährstoffreich, weil das ihre Erntezeit ist. Lassen Sie es sich schmecken. Wenn Sie Rezeptideen benötigen, melden Sie sich gern bei mir www.katrinkleinesper.de

Noch keine Idee, was es Weihnachten zu essen geben soll? Keine Lust und Zeit zu recherchieren? Dann noch Probekochen und Einkaufsliste schreiben – ist Dir einfach zu viel? Dann melde Dich einfach zu meinem kostenlosen Newsletter an www.katrinkleinesper.de an und – et voilá – kommt das perfekte 5 Gänge Menü per Email als pdf. zu Dir. Erprobt, lecker, einfach und…

Kohl, Kohl und nochmal Kohl m Dezember kommt man nicht darum herum. Der Grünkohl zum Beispiel ist bis Februar aus regionalem Anbau erhältlich und vielseitig verwendbar: Nicht nur als Klassiker zu Kassler lässt sich Grünkohl zubereiten, sondern ist auch lecker in Lasagne, Quiche, Auflauf oder als Beilage zu Nudel- und Reisgerichten oder sogar als Salat oder Pesto. Weil er viele…