Für eine bessere Ernährung und mehr Gesundheit in deinem Leben

Taschenbuch € 19,99
Kindle € 19,50

Buch: Die Metabolic Detox Kur

Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge

In 30 Tagen hin zu einer ausgewogenen Ernährung – langfristig ohne Verzicht. Beim Frühstück sind komplexe Kohlenhydrate erwünscht. Diese enthalten viele wertvolle Nährstoffe zum Detoxen und zur Anregung des Stoffwechsels. Mittags gibt es einen selbstgemachten eiweißreichen Shake, der optimal sättigt. Die Abendbrot-Rezepte sind vor allem Low Carb ausgerichtet – kalte und warme Mahlzeiten, Suppen und Salate.

Das Ergebnis: Die Verdauung wird in Schwung gebracht und Nährstoffe können besser aufgenommen werden. Das Immunsystem wird gestärkt, die Blutwerte verbessern sich und der Stoffwechsel bekommt neuen Schwung.

Das Buch gibt sowohl in gebundener Form als auch als Ebook.

Bis zum 1. März zum reduzierten Preis von € 149,00!

Online-Kurs: Metabolic Detox Kur

Der begleitende Online-Kurs zum Buch

Mit der Metabolic-Detox-Kur spürst du dich mit der Zeit immer besser, merkst was deinem Körper gut tut und was er benötigt, um deine Ziel zu erreichen, wie z. B. energievoller oder definierter zu sein!

Und dieser begleitende Online Kurs gibt dir Unterstützung zum Durchhalten, du findest Gleichgesinnte und kannst in der moderierten geschlossenen Facebookgruppe auch Fragen an die Autorin stellen.

Du bekommst Videos, Ernährungspläne zum Download, begleitendes Material uvm.

Preis für das gesamte Programm: € 200,00 inkl. Buch

Seminar Auszeit

Fun - Food - Yoga
  • Nutze das Wochenende für dich, am Dreier See in der Mecklenburger Seenplatte!
  • Du machst jeden Tag Yoga* und bewegst Dich

  • Du bekommst einen Vitalstoffscan mit individuellen Ernährungsempfehlungen*

  • Du meditierst täglich

  • Du hast jeden Tag Kochkurs, wir bereiten alle Mahlzeiten gemeinsam zu

  • Du bekommst alle Rezepte und viele weitere mit meinem Buch*

  • Es gibt basische Ernährung*

  • Weiteres Freizeitprogramm nach Wunsch: in der Umgebung wandern, im See baden, Kanu oder Fahrrad fahren oder einfach relaxen, ggf. Zuzahlung durch Miete

Katrin Kleinesper • 2018 • Fotos: Johannes Meger, Thorsten Jander, VTF, Silke Warm, Katrin Röhnicke, iStock • Impressum Datenschutz

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