1. Gang: Apfel-Spinatsalat mit Kichererbsen
2. Gang: Gratinierter Hirseauflauf
3. Gang: Chia-Schoko-Creme
Zum Nachkochen findest du den Link zum Menü in meinen Downloads
Ich wünsche Dir einen guten Appetit!

1. Gang: Apfel-Spinatsalat mit Kichererbsen
2. Gang: Gratinierter Hirseauflauf
3. Gang: Chia-Schoko-Creme
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Der Wonne Monat Mai bringt viel Neues auf den Speiseplan,
Gefüllter Kürbis – 1 Person: 570 kcal, 93 g KH,
Die neuen Termine für Januar 2026 stehen! Starte frisch ins neue