Aktuelles

1. Menge! Zucker ist für Dich gesund, solgange Du ihn in kleinen Mengen verzehst oder schnelle Energie im Sport benötigst. Zu viel ist immer ungesund!

Zutaten für 1 Person 1 reife Avocado, Salz, Pfeffer, 1 Tomate, 1 kleine Zwiebel, 1 EL Zitronensaft, 1 EL gehackter Basilikum, 1 TL getrockneter Oregano

für 1 Person Zutaten gefüllte Avocado 125g Kartoffeln (mehlig),  1 Stange Staudensellerie, 1 Zehe Knoblauch, 1 Avocado, reif, 1 TL Sojasoße, 1 TL Zitronensaft, 2

Es kommt selten vor, aber wenn sich auch mein Immunsystem mal wieder aktualisieren will, dann habe ich folgende Tipps für Dich parat. Vitamin C und

DIe Richtlinien sind streng und das ist auch gut so, denn wer einen Kurs in dieser Datenbank der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert hat, kann

Wenn du dich anders fühlst als sonst, kann es sein, das ein oder mehrere Nährstoffe fehlen. Dein Körper ggf. mit leichten Symptomen reagiert, wie Sodbrennen,

Zutaten für 1 Portion 2 EL Chia-Samen, 150 ml Kokosmilch (oder andere), ½ TL Birkenzucker, ½ TL  Vanillepulver, 1 Stück Obst der Saison, reif und

Zutaten 125 g  Hirse, ganzes Korn, 250 ml  Gemüsebrühe, 200g  Mohrrübe, frisch, 400g  Zucchini, frisch, 50 ml  Zitronensaft, 1 EL  Honig, 2 EL  Walnussöl, 50

für 1 Person Zutaten: 250 g Kartoffeln mit Schale, 2 TL Butterschmalz, 500 g Spargel, weiß und grün, 100 g geräucherter Lachs, mit MSC Zeichen

Angekommen bei Hamburg 1 hat mich Sarah gleich ganz erfreut in Empfang genommen und war auch persönlich sehr interessiert am Thema “Detoxen und Stoffwechsel anregen”.

Wow, haben Birgit , John und Dirk gute Laune, ich bin begeistert, hier kann ich arbeiten und gern länger bleiben. Sehr gut vorbereitet prasseln die

Voller Stolz kann ich dir begleitend zu meinem Buch “Die Metabolic-Detox-Kur” (seit 7.1.2019 im Handel) einen Online Kurs anbieten. Die Infos aus dem Buch stellen