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Juhuuu, es wird Frühling und es kommt wieder frisches, grünes aus der Erde. Ein Bärlauch Rezept verschicke ich im nächsten Newsletter, wer sich anmelden möchte,

Alles was Saison hat, ist in der Regel nährstoffreich, weil es länger wachsen kann und später geerntet wird. Wenn es zusätzlich regional ist, hat es

Nicht ganz so viel Auswahl wie im Sommer, aber das macht es ja gerade interessant. Lass Dich auf Instagram gern von meinen Rezeptideen inspirieren https://www.instagram.com/katrin_kleinesper/

MIT 100 % Garantie KENNST DU DAS? Die Planung der Ernährung Deiner Kunden kostet Dich viel Zeit? Du fühlst Dich beim Thema Ernährung nicht sicher?

Alle diese Obst- und Gemüsesorten sind in diesem Monat besonders frisch und nährstoffreich, weil das ihre Erntezeit ist. Lassen Sie es sich schmecken. Wenn Sie

Buntes Programm vom Seminar bis zum Kochkurs. Bist Du sauer? Oder liebst Sushi? Bist Du Personal Trainer und willst endlich Ernährungsberatung selber professionell oder im

Eine Investition in Dich zahlt sich immer aus. Ich habe ein Coaching Paket bei der Musclemind Academy gebucht, um mein Business zu digitalisieren und mich

Wollen Sie spannenden neuen Ernährungsthemen lauschen? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Buchen Sie mich für einen Vortrag für Ihre Mitarbeiter, Kunden oder als

Du bist noch nicht in Form, aber der Urlaub naht? Für kurzfristige Ziele geht es nicht ohne Verbote: 1.Trinke keinen Alkohol, vor allem gar nicht

für 1 Person Zutaten: 250 g Kartoffeln mit Schale, 2 TL Butterschmalz, 500 g Spargel, weiß und grün, 100 g geräucherter Lachs, mit MSC Zeichen

Noch keine Idee, was es Weihnachten zu essen geben soll? Keine Lust und Zeit zu recherchieren? Dann noch Probekochen und Einkaufsliste schreiben – ist Dir

Kohl, Kohl und nochmal Kohl m Dezember kommt man nicht darum herum. Der Grünkohl zum Beispiel ist bis Februar aus regionalem Anbau erhältlich und vielseitig