Aktuelles

Im Büro bleibt meine Social Media Mitarbeiterin Janine und versorgt Dich weiterhin mit Rezepten, Reels und Infos.

Was hast du im Juni vor? Ich habe tolle Veranstaltungen und Seminare für den Juni wie zum Beispiel den SMHS in Hamburg. Wenn etwas für

Bist du bereit für den April? Dich erwarten tolle Seminare und der Säure-Basen Kongress. Vom 31. März bis 9. April 2023 bekommst du geballtes Wissen

Der März ist die klassische Fastenzeit. Die Jahreszeit und der abnehmende Mond ab 8.3. erleichtern es dem Körper zu engiften und abzunehmen. Willst Du Dich

Im Februar wartet auf dich eine Detox Woche mit Betreuung per Whatsapp und ein erstes Online Seminar + Kochen der Reihe “Wechseljahre”, zum Thema:  Nährstofftherapie

Wenn Du krank geworden bist und Wochen brauchst, um wieder gesund und fit zu werden, berücksichtige meine 3 Tipps. Wenn Du individuellere Empfehlungen benötigst, ruf

Gutscheine sind nicht unpersönlich, denn speziell bei diesem hast Du Dir Gedanken gemacht, etwas Besonderes zu schenken. Für die Gesundheit, das Erreichen der Ziele Deiner

Damit du im Januar gleich wieder duchr starten kannst, habe ich schon mal meine Planung gemacht. Nach den Weihnachtlichen kulinarischen Hochgenüssen gleich was für den

Auf dem Weihnachtsmarkt locken die leckeren, verführerischen Düfte von einem, zum nächsten Stand. Um Dein Gewicht und Deine Fitness nicht aus dem Auge zu verlieren,

Der erste Advent naht… Das Entscheidende ist die schnelle und hohe Insulinreaktion des Körpers auf Zucker. Zu viel Insulin hemmt die Fettverbrennung und zu viel

In der Herbst- und Winterzeit ist ein starkes Immunsystem wichtig. Willst Du gesund und fit bleiben? Dann teste Dich mit diesen einfachen 8 Fragen und

Gefüllter Kürbis – 1 Person: 570 kcal, 93 g KH, 21 g P, 9 g F – Zutaten für 3 Personen 250 g Vollkornreis, 1

Fortbildung, Challenge und endlich wieder ein live Kongress – juhuuu – was ist das Richtige für Dich?

Diese Superfoods sind besonders reich an vielen Nährstoffen (N), sie wirken basisch (B) und entgiftend (E). Und unser Stoffwechsel (S) ist dann aktiv, schlank und