MEINE 10 EFFEKTIVSTEN LIEBLINGS-SUPERFOODS!

Diese Superfoods sind besonders reich an vielen Nährstoffen (N), sie wirken basisch (B) und entgiftend (E). Und unser Stoffwechsel (S) ist dann aktiv, schlank und fit, wenn er mit allen Nährstoffen bedarfsgerecht versorgt wird ALGEN (N, B, E, S) weisen einen hohen Anteil an Mineralstoffen, Vitaminen (von A bis E) und Spurenelementen auf, besonders Jod und Selen. Diese sind für die Produktion der Schilddrüsen Hormone wichtig, diese wiederum sind für die Wärme- und Gewichtsregulation im Körper zuständig. Damit sorgen sie für einen aktiven Stoffwechsel. Algen sind Chorophyllreiche Lebensmittel, diese sorgen für die Toxinausleitung. Toxine gehören nicht in den Körper, sollten immer ausgeschieden werden, denn sie bremsen den Stoffwechsel eher.

  1. ALGEN (N, B, E, S) weisen einen hohen Anteil an Mineralstoffen, Vitaminen (von A bis E) und Spurenelementen auf, besonders Jod und Selen. Diese sind für die Produktion der Schilddrüsen Hormone wichtig, diese wiederum sind für die Wärme- und Gewichtsregulation im Körper zuständig. Damit sorgen sie für einen aktiven Stoffwechsel. Algen sind Chorophyllreiche Lebensmittel, diese sorgen für die Toxinausleitung. Toxine gehören nicht in den Körper, sollten immer ausgeschieden werden, denn sie bremsen den Stoffwechsel eher.
  2. AMARANTH (N) ist ein glutenfreies Pseudogetreide, dass sich durch seinen hohen Anteil an hochwertigen Proteinen, Mineralien (doppelt bis dreimal so viel wie in anderen Getreidesorten, insbesondere Calcium, Magnesium und Eisen), Vitaminen und Ballaststoffen auszeichnet. Die Stärke des Amaranths ist leicht verdaulich und wird schnell verstoffwechselt.
  3. BEEREN (N, B, S) sind gut für die schlanke Linie, denn die Polyphenole beugen die Einlagerung von Fett vor und hemmen die Bildung neuer Fettzellen. – zumindest im Reagenzglas ist das so…Und sie sind das Obst mit den wenigsten Kohlenhydraten, wirken basisch, dank geballter Nährstoffpower.
  4. BRENNNESSELTEE, BRENNNESSELBLATTPULVER UND BRENNNESSELSAMEN (N, B, E, S) kann bei regelmäßiger Anwendung die Gewichtsabnahme unterstützen. Sie enthält wichtige gesundheitsfördernde Wirkstoffe wie Kieselsäure, Eisen, Folsäure, Kalium, Vitamin C, Magnesium, Provitamin A und Chlorophyll. Die Brennnessel gehört zu den basischsten Lebensmitteln. Ihr wird eine entschlackende, entgiftetende und heilende Wirkung auf den Körper zugeschrieben, denn die Wirkstoffe reinigen das Blut und wirken harntreibend. Aber Brennnessel wirkt nur auf den Wasserhaushalt, nicht auf den Fetthaushalt aus. Außerdem (z. B. sechs Mal mehr Calcium als Milch, sechs Mal mehr Vitamin C als Apfelsinen).
  5. FISCHÖLE/ ALGENÖLE (N, S) sind Omega 3 reich, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure (DPA, EPA). Diese wirken im Körper entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, Blutdrucksenkend und fördern die Konzentration. Für den schnellen Transport der Nährstoffe also wichtig, das sie ankommen, wo sie gebraucht werden.sind Omega 3 reich, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure (DPA, EPA). Diese wirken im Körper entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, Blutdrucksenkend und fördern die Konzentration. Für den schnellen Transport der Nährstoffe also wichtig, das sie ankommen, wo sie gebraucht werden.

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