• 2 Tage aussteigen,
    denn…

    • Du wohnst in einer Stadt

    • Du willst beweglicher und sportlicher werden

    • Deine Ernährung könnte besser sein

    • Du hast einen stressigen Alltag

    • Dein Körper ist vernachlässigt, weil alles andere immer wichtiger ist und/ oder Du hast kleine gesundheitliche Probleme, Kopfschmerzen, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden

    • Du bist im Alltag antriebslos und kommst schwer aus dem Bett

  • Du willst nämlich
    stattdessen…

    • ein Wochenende für Dich!

    • frische Luft und Natur

    • Ruhe für Auge und Ohren, nur die Bilder und Geräusche der Natur

    • Yoga machen!

    • meditieren und wieder mehr bei Dir ankommen!

    • lecker essen, und gleichzeitig was für Deinen Körper/ Figur tun!

    • lernen, wie man schnell und leckere Gerichte im Alltag zaubert!

    • Deinen Körper reinigen mit Yoga und Ernährung

    • einen Überblick, ob Du mit allen Nährstoffen versorgt bist!

    • in die Natur und raus aus der Stadt!

    • Dich angenommen und wohl fühlen

  • Zeit für eine Auszeit!
    • Nutze das Wochenende für dich im Norden von Hamburg!
    • Du machst jeden Tag Yoga* und bewegst Dich

    • Du bekommst einen Vitalstoffscan mit individuellen Ernährungsempfehlungen*

    • Du meditierst täglich

    • Du hast jeden Tag Kochkurs, wir bereiten alle Mahlzeiten gemeinsam zu

    • Du bekommst alle Rezepte und viele weitere mit meinem Buch*

    • Es gibt basische Ernährung*

    • Weiteres Freizeitprogramm nach Wunsch: in der Umgebung spazieren gehen, Fahrrad fahren (eigenes Fahrrad mitbringen) oder einfach relaxen

    • Kleine Sauna*

Mitkommen und
aktiv werden

Wir starten Freitag, den 13.11.2020, Nachmittags 15.00 Uhr und verabschieden uns am Sonntag, den 15.11.2020, nach dem Mittagessen 15.00 Uhr.

Preis für das gesamte Programm 200 € inkl. Buch
Zuzüglich Lebensmittelumlage 30 €
Doppelzimmer* 50 € / P.
Schlafen im Yoga Raum* 20 € / P.
Anteilige Kosten Yoga Raum und Küche bei 8 Teilnehmern 120 € / P.
Zuzüglich eigene Anreise
*Schlafgelegenheit je nach Verfügbarkeit. Preis für zwei Nächte.

Katrin Kleinesper • 2018 • Fotos: Johannes Meger, Thorsten Jander, VTF, Silke Warm, Katrin Röhnicke, iStock • Impressum Datenschutz

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